Maanden heb ik er aan gewerkt. Veel energie, zweet en tijd in gestoken. En het is nu eindelijk beschikbaar: de cursus “Herwin je zelfvertrouwen“. Waarom een cursus over zelfvertrouwen? Omdat daar de basis ligt om af te vallen. Als je blijvend veel gewicht wilt verliezen dan is een dieet niet (!) de oplossing. Dan moet je niet kijken naar WAT er in je koelkast ligt, maar WAAROM je bij de koelkast staat. Wat is de reden van je eetgedrag? Pak dat structureel aan en je eetdrang word vanzelf minder.

De basis hiervoor is je zelfvertrouwen. Goed je in je vel zitten is essentieel als je een betere en gezonde eetpatroon wilt krijgen en behouden. Iedereen wil wel een gezond leef- en eetpatroon in zijn/haar leven. Maar hoe doe je dat? Hoe krijg je het voor elkaar om beter in je vel te zitten? Om meer zelfvertrouwen te hebben. Dat doe je niet zo maar. Voor de meesten is dat niet eenvoudig en zeker niet te doen alleen. Daarom heb ik de cursus “Herwin je zelfvertrouwen” opgezet. Hiermee help ik je stap voor stap om meer zelfvertrouwen te krijgen en behouden. Met vele uren aan video’s en mp-3 bestanden kun je overal en wanneer je maar wilt bezig zijn met je zelfvertrouwen. Klik hier voor meer informatie.