Oplossingen

Heb je overgewicht? Heb je meer dan een paar kilo te veel? Wellicht wel tientallen kilo’s teveel? Daar kan ik je mee helpen! Zelf ben ik al vele tientallen zelfs ruim 180 kilo afgevallen. Met die ervaring en kennis kan ik je helpen om bij jou ook blijvend veel gewicht te verliezen.

Hieronder zie je de verschillende categorieën en mogelijke oplossingen te vinden die je kunnen helpen om blijvend gewichtsverlies te krijgen en behouden. Klik op een van de plaatjes of links om meer informatie te krijgen.

Boeken

De eerste 100 kilo

Na een leven lang problemen met zijn gewicht komt Eric Verberne op 9 november 2004 bij een chirurg vanwege een grote vergroeing in zijn rechterlies. Met een gewicht van 30 kilo kon het niet verwijderd worden. Wel is een lange termijn traject mogelijk waarbij het gewicht vermindert kan worden tot normale proporties: gewichtsverlies door operaties in het Engels genoemd Weight Loss Surgery (WLS) en in het Nederlands Bariatrie.

Het was een heel lang pad op het gebied van Bariatrie gedurende de 5 jaar. De ervaringen van Eric Verberne door de jaren heen met alle successen, tegenslagen, emotionele roller coasters en belevenissen hield hij bij met een dagboek.

Dit is zijn succesverhaal als Nederlands Kampioen Afvallen.

Cursussen

Herwin je zelfvertrouwen

Heb jij weinig zelfvertrouwen en zou je wat zekerder door het leven stappen? Wil je makkelijker omgaan met de harde buitenwereld? Gaat het je niet zo makkelijk af om iets voor jezelf te krijgen? Wordt je regelmatig teleurgesteld wanneer je jezelf wegcijfert voor anderen zonder enige dankbaarheid terug? Heb je moeite met iets te vragen voor jezelf? Wil je wel van alles maar lukt het niet om het uit te voeren?

Met de e-cursus Herwin je zelfvertrouwen bouw je stap voor stap je zelfvertrouwen weer op.

Coaching

Coaching Traject

Heb jij aan het begin van het jaar goede voornemens genomen? Om dit jaar af te vallen? En is dat gelukt? Of heb je het voornemen al moeten laten varen door omstandigheden? Helaas zijn na 2 weken de meeste mensen al afgehaakt van hun voornemens.

Maar de gevolgen van je overgewicht blijven wel aanwezig. Wil je nu echt aan het werk gaan om blijvend gewicht te verliezen? Dan is het Coaching Traject echt iets voor jou.